مرحبًا، معكم بود العمادي، مؤسس فتنس إنتلِّكت.

أعتقد أن هذا هو الجزء الذي يفترض بي أن أستعرض فيه “سيرتي الشخصية العظيمة”…

… المكان الذي أستعرض فيه شهاداتي والأشخاص العظماء الذين عملت معهم والمواقع المشهورة التي شاركت بكتاباتي فيها…

ولكني لن أفعل ذلك.

حقيقة، أنا لا أحب السيَر الذاتية. وأفضل أساسًا الكتابة بهوية مجهولة.

على أية حال، أهلًا بكم في Fitness Intellect، الذي يعد مصدرًا لرافعي الأثقال والرياضيين الذين يودون خسارة الدهون وبناء العضلات وتحسين الصحة اعتمادًا على أسس علمية.

ننشر أنا وفريقي مرةً في الشهر تقريبًا، دليلًا مفصلًا عن بناء العضلات أو خسارة الوزن.

نحاول جاهدين أن نجعل الدليل قابلًا للتطبيق قدر الإمكان حتى تتمكن من تطبيق النصائح فورًا، ونحن نركز على شرح المفاهيم بأسلوب واضحٍ ومختصَر وظريف.

ما الذي ننصحك بفعله؟

الأمر يسير.

اذهب إلى مدونتنا واقرأ بعض مقالاتنا.

إن لم تعجبك، نتأسف، لعلنا غير مناسبين لك. هناك مصادر أخرى لا تحصى في مجال اللياقة البدنية، وأنا متأكدٌ أن واحدًا منها على الأقل يناسب هواك.

ولكن إذا أعجبك ما قرأته، فتعبيرًا عن شكرنا لك على زيارة موقعنا سنمنحك وصولًا مجانيًّا للمحتوى الحصري لدورتنا ذات الأيام الخمس عبر البريد الإلكتروني.

ستكتشف في هذه الدورة أفضل الطرق المبنية على أسس علمية للتخلص من الدهون غير المرغوب فيها وبناء عضلات متناسقة بالإضافة إلى النمو ذاتيًّا.

تشمل الدورة العناصر التالية:

  • الدرس الأول: التغذية
  • الدرس الثاني: التمرن
  • الدرس الثالث: النوم
  • الدرس الرابع: العقلية
  • الدرس الخامس: المكملات

بعبارةٍ أخرى، سنغطي كل الأساسيات التي تحتاج إلى معرفتها لتحقيق أهدافك المتعلقة بصحتك ولياقتك البدنية.

لذا، إن كنت مستعدًّا أن تصبح في أفضل حالةٍ بدنية في حياتك -بإذن الله-، اكتب بريدك الإلكتروني أدناه ثم انقر على الزر الأزرق لتبدأ.